DRILL VAN DE PROFESSIONAL
|
De impact preset drill 2
Impact, het moment waarin de clubhead de bal raakt, is het belangrijkste moment in de swing. In impact, ook wel 'het moment van de waarheid' genoemd, geeft de club de bal zijn vluchteigenschappen. Richting, afstand en hoogte worden hier in de bal geïmplementeerd. Wanneer we naar impact kijken in een swinganalyse, hebben we het niet alleen over de stand van de club (grip, shaft en clubhead) maar ook over de houding van het lichaam. In feite werken lichaam en club samen om zo goed mogelijke vluchteigenschappen aan de bal te geven. In de impact preset drill 1 zien we de details waaraan een goede impact positie van club en lichaam moet voldoen. De volgende drill is heel makkelijk op de driving range toe te passen en helpt u het juiste gevoel van de lichaamshouding in impact te ervaren.
Drill;
Zoek op de drivingrange een balk, deurstijl of hoek van een muur en plaats uw handen op heuphoogte aan de rechter zijde hiervan (zie foto). Draai met knieën en heupen richting doel (links). De rechterhak komt iets los van de grond en het gewicht hangt nu grotendeels op de linkervoet. Doordat de handen en armen gefixeerd zijn tegen balk, deurstijl of einde muur draaien de schouders nauwelijks mee en staan parallel of slecht weinig naar het doel doorgedraaid. Herhaal deze oefening regelmatig om de spieren aan de houding te laten wennen.
|
|
Maak jouw eigen website met JouwWeb